时间使用统计分析
深入了解您的时间分配模式，优化生产力
42.5
总工作时间(小时)
+2.3h vs 上周
28.2
专注时间(小时)
+1.8h vs 上周
66%
工作效率
+4% vs 上周
14.3
休息时间(小时)
-0.5h vs 上周
每日时间分布趋势
📊 时间趋势图表
活动类型分布
工作项目
编程开发、会议讨论
6.5h
38%
学习充电
技术文档、在线课程
3.2h
19%
运动健身
跑步、力量训练
2.1h
12%
娱乐放松
游戏、看剧
2.8h
16%
每周效率对比
| 日期 | 工作时间 | 效率评分 | 完成任务 |
|---|---|---|---|
| 周一 | 8.5h | 85% | 6/8 |
| 周二 | 7.2h | 72% | 4/6 |
| 周三 | 9.1h | 91% | 8/9 |
| 周四 | 6.8h | 68% | 5/7 |
| 周五 | 7.9h | 79% | 6/8 |
目标达成情况
每日工作时间目标
85%
专注时间占比
72%
任务完成率
78%
学习时间目标
60%
智能洞察与建议
🎯 效率最高时段
您在上午9-11点的工作效率最高，平均效率达到92%。建议将重要任务安排在此时段完成。
⚠️ 分心时段分析
下午2-4点是您容易分心的时段，建议安排轻松的任务或适当休息，避免重要工作安排在此时。
📈 周期性模式
您的工作效率呈现明显的周期性：周一、周三效率较高，周二、周四相对较低。建议合理调配任务难度。
💡 优化建议
建议增加番茄钟使用频率，现有数据显示使用番茄钟时的专注度比平时高35%。